Schlafapnoe ist eine Störung, bei der deine Atmung während des Schlafs aussetzt. [...]
Verfolge mit meinem Tagebuch schnell deinen Therapieerfolg
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Schlafapnoe-Kämpfer
Ich zeige dir, wie du trotz Schlafapnoe ein erfülltes und glückliches Leben haben kannst
Ich hasse es!
Jede Nacht passiert es und ich kann nichts dagegen tun!
Ich wache auf, wieder und wieder. Habe ich überhaupt geschlafen?
Der Wecker klingelt.
Ich krieche aus dem Bett und denke darüber nach, dass ich vier Mal auf die Toilette musste.
Der Wecker summt und ich nehme mir meine Maske vom Kopf.
Der Spuk hat ein Ende.
Alles nur ein schlechter Traum, der mich an früher erinnert hat.
Gut gelaunt und taufrisch schlendere ich zur Kaffeemaschine und freue mich ausgeruht am Leben teilzunehmen.
Wenn du von mir jetzt erwartest, dass ich dich weitere langweilige Texte lesen lasse, bist du bei mir falsch.
Hast du Appetit auf todlangweiligen medizinischen Buchstabensalat, den sowieso niemand versteht?
Dann schau lieber bei einer anderen Webseite vorbei. Also auf diese Arztgequassel-Seiten.
Ich erzähle dir in meinem Blog alles so unverblümt, wie es wirklich aussieht.
Oder haben etwa diese schlauen Textschreiber Schlafapnoe?
Im Ernst: Ich mühe mich doch nicht ab, das alles zu schreiben, wenn es ohnehin niemanden interessiert.
Seiten mit leblosen Texten und Inhalten gibt es genügend.
Aber keine Angst, ich nehme dich mit und begleite dich im Umgang mit der Schlafapnoe und deinem CPAP-Gerät.
Marc Partipilo
Ich zeige dir wie du gut mit Schlafapnoe leben kannst.
Schlafapnoe verändert dein Leben
Wenn du noch nicht abgesprungen bist, dann bist du entweder neugierig oder du hast den Text nur überflogen. Es kann auch sein, du bist Buchstabensalatzubereiter und suchst nach einem neuen Rezept.
Bist du Schlafapnoe-Kämpfer oder Kämpferin oder ist es einer deiner Liebsten? Vielleicht denkst du auch, du könntest dazugehören.
In allen Fällen bist du hier richtig.
Wenn du Schlafapnoe hast, ist das eine miese Sache. Ich erwische mich manchmal dabei, wie ich an früher denke.
Sich einfach ins Bett fallen lassen. Keine Maske, kein Schlauch. Tief und lange durchschlafen wie ein Baby.
Den unbeschwerten Schlaf, den werde ich aber schlicht nicht mehr haben.
Deswegen bin ich froh, dass ich das CPAP-Gerät habe.
Es gibt mir Sicherheit. Sicherheit darüber, dass ich nachts nicht um Haaresbreite ersticke.
Das würde passieren, wenn ich es nicht benutze.
Ein ständiger Kreislauf: einschlafen, nach Luft schnappen, aufwachen, einschlafen, beinahe ersticken, aufwachen.
Ausdauer wird früher oder später belohnt – meistens aber später.
Wilhelm Busch
Mit dem Gerät habe ich die Kontrolle darüber, was mit meinem Körper während des Schlafs passiert.
Da frage ich dich: Was ist besser?
Möchtest du die ganze Nacht wie ein halb erstickter Fisch verbringen oder lieber die Kontrolle zurückbekommen?
Ich denke, auch du stehst nicht auf blub, blub.
Es wird nicht immer alles wie am Schnürchen laufen. Hab geduld.
Mein Name ist Marc Partipilo und ich möchte, dass du gemeinsam mit mir kämpfst
Nachdem mir der Arzt eine Schlafapnoe bescheinigt hat, habe ich wie verrückt das Internet durchforstet.
Viele Zusammenhänge habe ich nicht verstanden und musste mir alles zusammensuchen.
Auf manche Fragen musste ich lange nach Antworten suchen.
Das CPAP Gerät und meine Tagebuch-Aufzeichnungen haben mir dabei geholfen, meine besten Therapie-Einstellungen auszupendeln und dauerhaften Erfolg zu gewährleisten.
Denn das Gerät allein ist nur die halbe Wahrheit auf dem Weg zum Erfolg: Ausgeruht in den Tag starten.
Nur wer nachvollziehen kann, was täglich passiert, hat die volle Kontrolle zurück.
Eine Feinjustierung ist notwendig, um das Gesamtsystem optimal auf die eigenen Bedürfnisse einzustellen.
Das sagt dir niemand. Für Ärzte bist du nur der weitere Patient, der mit seinem Gerät allein gelassen wird.
Aber du kannst das jetzt mit deinem persönlichen Tagebuch ändern.
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Über mich
Als ich 1979 geboren wurde, funktionierte alles an mir perfekt. Glaube ich zumindest. Ich dachte nicht im Traum daran, dass ich ab meinem 41. Lebensjahr mit einer Maske schlafen werde.
Vor zwei Jahren ist es passiert. Mein Arzt sagte mir, ich leide an einer obstruktiven Schlafapnoe.
Ja, es ist nicht angenehm, mit einer Maske zu schlafen. Dennoch besser als minutenlang wie ein Fisch nach Luft zu schnappen.
Mein Name ist Marc Partipilo. Ich bin Schlafapnoe-Patient und Blogger.